Sur le chemin de la sérénité...
— sophrologie et soins énergétiques —
Séance individuelle
Je vous reçois à mon cabinet à Clermont-Ferrand (voir l'onglet "Contact" pour plus d'informations), dans certains cas exceptionnels je me déplace à domicile.
Lors de la séance, je prends le temps de vous écouter attentivement pour pouvoir répondre au mieux à vos besoins et problématiques. Une séance ne ressemble jamais à une autre, selon les besoins de chacun, je m'adapte.
Pour aider et accompagner chacun à retrouver calme et bien-être j'allie la sophrologie aux soins énergétiques. Grâce à la respiration, la pleine conscience et l'outil de la relaxation dynamique, la combinaison de ces trois éléments aide à prendre conscience du corps dans sa globalité. L'ensemble amène une présence et une écoute active à soi-même, et permet de libérer les tensions physiques et/ou psychiques.
Séance collective
Tout au long de l'année des ateliers thématiques différents ouverts à tous sont organisés, comme par exemple : "initiation à la sophrologie", "mieux respirer", "retrouver le calme", et bien d'autres (voir le programme dans "Actualités" sur la page d'accueil).
Selon les projets, je peux intervenir dans tout type de structure, entreprise, établissement de santé, association, etc. pour tout public et tout âge, aussi bien pour des séances collectives et/ou individuelles.
Aussi, lorsque la météo le permet, j'ai plaisir à organiser des ateliers de pleine conscience dans la nature, dans des lieux remarquables et propices à la contemplation. Ces ateliers ont pour objectif de se relier à la nature et à la simplicité du moment présent.